Gérer son stress dans les échanges relationnels à fort impact émotionnel pour mieux vivre son quotidien professionnel

Stress et management relationnel

OBJECTIFS :

• Comprendre les mécanismes du stress et les signaux d’alarme
• Acquérir des réponses concrètes adaptées à sa fonction et à son environnement professionnel
• Développer l’affirmation et la confiance de soi-même et de ses équipes
• Mettre en place une stratégie de la gestion du stress au quotidien personnalisée et réaliste en adéquation avec ses valeurs et celles de l’entreprise

Formations

• Comprendre les mécanismes du stress
• Repérer les paramètres générateurs de stress
• Les réponses possibles face au stress : la réponse « situationnelle », cognitive, comportementale, physiologique et corporelle.
• Définir une stratégie de gestion du stress personnalisée.

DURÉE : 2 JOURS

    Venez découvrir comment mieux vivre votre quotidien professionnel en  participant  aux conférences et aux ateliers de la première Université du bonheur au travail, les 29, 30 et 31 octobre 2015 à Paris.